Prokázáno! V sebepoznání je síla.
Protože můžete být spokojenější ve vztazích, které máte
Protože můžete být spokojenější v práci
Protože můžete kontrolovat projevy vašich emocí
Protože můžete získat větší sebejistotu
Protože můžete zlepšit vaši komunikaci s okolím i sami se sebou
Protože můžete zlepšit svoje rozhodovací schopnosti
Protože se nebudete bát dělat chyby
Prostě proto, že určitě zlepšíte svoji úroveň spokojenosti a štěstí
Protože náš osud není ve hvězdách, ale je v nás. William Shakespeare
Naslibovala jsem vám tyto benefity…ale za jakých podmínek je získáte? A je to tu! Smluvní podmínky…ty kilometrové poznámky pod čarou, různě ohvězdičkované, psané pidipísmem, které z reality oklešťují minimální oblast, ve které vám firma slíbené benefity nebo služby zajistí…
Tak ty tady nejsou. Sebepoznání přináší výhody v každé oblasti vašeho života. A vždzy. A navždy.
Začněte hned…
Protože když to odložíte na později, s největší pravděpodobností jste to odložili na hooodně pozdě. Vyberte si jednu situaci dnešního dne a prozkoumejte vaše reakce. Vezměte hned tu první, co vás napadla a ptejte se a odpovídejte si.
Jak jsem se v tom vlastně cítil/cítila? A proč?
Pokud tápete, kudy se do toho pustit, tady je pár tipů, co by stálo za prozkoumání: (třeba s vámi zarezonuje jen jedno téma, třeba jich bude víc a nebo třeba žádné… ale vybrala jsem je na základě toho, s čím se ve své praxi nejčastěji setkávám).
Pár tipů
Když čtu zprávy v novinách, v papírových novinách, tak se cítím jako intelektuál, a užívám si chvilku pro sebe. Když projíždím zprávy v mobilu, mám pocit provinění.
Proč?
I když mne ostatní chválí, že se mi to povedlo, tak mám pocit, že ne a že mne jen chlácholí.
Proč?
Odkládám podání daňového přiznání na nejzazší možný termín…. Nebo ještě později.
Alternativy: odkládám učení se na zkoušku nebo žehlení nebo zavolat tchýni nebo opravit kapající kohoutek
Proč?
Vytáčí mne, když partner nevynese odpadky.
Proč?
Tak co jste se o sobě dozvěděli?
